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老人的五件“奢侈品”
http://www.100md.com 2016年11月1日 《养生保健指南》2016年第11期
老人的五件“奢侈品”
老人的五件“奢侈品”

     在很多人眼里,“奢侈品”就是名牌包包、豪华别墅之类的。然而,对于步入老年的朋友们来说,一些没有被明码标价的东西,才是老年人真正拥有的“奢侈品”!

    一个健康的身体 好身体能够带我们跨越千山万水、尝遍人间美味。坏身体却会让自己以药为食、痛苦不堪,还会拖累家人。所以,老了,可以没有很多钱,但一定要有一个健康的身体。这样才能生活自理,过得体面,活得自在。

    一颗不老的童心 俗话说:“心若年轻,则岁月不老”,生活虽然不简单,但是你完全可以选择简单过。高兴的时候就开怀大笑,难过的时候就向朋友倾诉,累了就借老伴的肩膀靠一靠,卸下心灵的重担,保持一颗童心,把“晚年”过成“玩年”!

    一个乐观的心态 年纪越大,越需要乐观。因为一个乐观的心态既能让我们保持对美好事物的追求,也能够让我们有接纳残缺的心胸。每个人都不可能完美。在生活中,要懂得不过分渴求自我。也许会遭遇一些不公和挫折,但这是生活的常态,多往好的方面想,多记住些快乐的事情,也许活得会更轻松。

    不离不弃的老伴 老了,能有一个老伴,好好相伴,是一件很幸福的事情。俗话说:“少年夫妻老来伴”。夫妻俩从结为夫妻那一天起,几十年携手相伴,一路风风雨雨磕磕绊绊地相伴到老,彼此成为对方生命中的一部分。其恩也深,其情也厚,到老了,更需要互相关心照顾,一起走好晚年生命的每一天,每一步。

    知你懂你的朋友 进入老年,在自己身体和精神都还允许的情况下,要经常联系战友、校友、工友,要广泛结交棋友、文友、球友等。朋友多了是好事,如果能在一群朋友中找到几位知你懂你的知己,那就更是好上加好了!还能旅游做个伴,养老搭个伙! (龙慧蕊)